Излишняя любовь к компьютерным играм, еде, наркотическим веществам, шопингу, курению, азартным играм – это лишь малая часть того, что периодически называют «безопасным увлечением, которое помогает снизить постоянный стресс и напряжение после трудового дня». Но на самом деле эти «радости» в очень скором времени становятся не просто доступным антистрессом, а настоящей зависимостью! Что в итоге может привести не только к смертельному исходу несчастного, но и стать причиной многочисленных проблем (физических и психологических) его родных, близких, соседей и коллег.
Что такое «зависимость»? Классически, под этим понятием понимается только то, без чего человек буквально не может прожить и минуты. То есть ему нужен постоянный доступ к его «радости». Но на самом деле зависимый человек может продержаться какое-то время без «дозы». Все это зависит от его психики. Но как только он приобретает возможность получить свою «порцию» положительных эмоций, то общий результат по объему превысит тот, что бывает при «порциональном воздействии».
Главная общая особенность любой зависимости – это психологическая составляющая. Если появляется зависимость, то человек таким оригинальным образом пытается что – то компенсировать (заменить) в своей жизни. Вариантов много: отсутствие любви и духовной близости со стороны второй половинки (или родителей), недостаток уверенности в себе, неразделенная любовь или разбитое сердце и так далее.
Поэтому «доза положительных эмоций» — это главное, что преследует в своем «невинном увлечении» такой человек. Особенно это касается тех, кто начал пить или употреблять наркотики. Для них данные вещества создают иллюзорный мир, где они – главные, сильные и самые умные. Где все правильно, где их любят и ценят. Поэтому мало тех людей, кто будет добровольно лечиться от своей зависимости. Даже с учетом того, что они будут болеть и мучительно умирать.
Какие есть признаки того, что человек начал впадать в зависимость?
- Постоянное чувство вины.
Человек выглядит виноватым, старается как-то загладить «вину» или постоянно за что – то извиняется. При этом, если начать его опрашивать более подробно в чем дело, то в ответ будет только что – то невразумительное.
- Регулярные нервные срывы из – за большого количества проблем.
Зависимость «съедает» много времени, которое могло бы быть потрачено на полезные и нужные дела. А из-за того, что бесценный ресурс был потрачен на очередную «дозу», все проблемы никуда не делись, а только сократились сроки их решения. Это приводит к нервным срывам и постоянным скандалам (ссорам, конфликтам) с окружающими людьми.
- Избегание общества.
Особенно тех, кто так или иначе начнет его критиковать или лишать возможности получить «дозу счастья». Это приводит к тому, что прежний круг общения практически теряется. А новый состоит только из тех, кто только поддерживает развитие зависимости и дает «пищу» для мыслей, которые не отличаются законопослушностью (например, устроить драку или своровать деньги на очередную «дозу»).
Как можно минимизировать и постепенно вылечить зависимость?
- Разобраться в причине возникновения зависимости.
Особенно это касается, если зависимость стала угрожать жизни и здоровью не только больного, но и окружающих людей. Ведь в некоторых случаях зависимые становятся крайне агрессивными, если кто – то из посторонних или родных даже просто критикует их «увлечение». А уж если пытается воспрепятствовать, то контролю эта ситуация не поддается. Ведь больной будет готов практически на все (включая сознательное причинение физического вреда или даже убийство), только бы продолжить получать положительные эмоции.
Зачем это делать? По факту: выяснение причины возникновения зависимости – это возможность предотвратить ее появление в будущем после полноценного профессионального лечения.
- Создать мотивацию для прохождения лечения.
Без нее даже самый опытный врач ничего не сможет сделать. Мотивация на лечение может быть различной: от улучшения своего внешнего вида и возможности приобретения перспективной работы до реализации собственного бизнеса. Главное – постоянно поддерживать человека. И не только словами, но и действиями, показывая, чего он добился за определенный срок.
- Прохождение лечения.
Сроки и методы лечения зависят от степени и вида болезни и стремления человека лечиться. Поэтому время может варьироваться от 1 месяца до нескольких лет. В каждом отдельном случае нужно консультироваться с врачом.
- Процесс реабилитации.
Реабилитация входит в процесс лечения, но его следует рассматривать отдельно. Так как это один из самых важных моментов исцеления зависимого человека. И в каждом отдельном случае есть ряд нюансов, которые необходимо соблюдать, чтобы получить положительный результат. Например, для реабилитации наркозависимых важна психологическая поддержка дорогих и любимых людей. Так как чаще всего наркотики заменяют именно их любовь и внимание. Поэтому такому человеку после лечения нужно обеспечить максимальное количество положительных эмоций с постепенным переходом на реальность.
А вот при реабилитации алкозависимых не стоит вести разговоры о том, что они виноваты в каких – то проступках, когда пили алкоголь. Или какой вред причинили семье, близким или окружающим людям в пьяном состоянии. Это только подтолкнет человека заново искать «защиту» в своей зависимости. Ведь он не нашел поддержки со стороны других людей.
- Построение работы.
Здесь более сложно, так как многих людей с прошлой зависимостью никто не хочет брать на хорошую должность. Даже с поручительством. Поэтому в данном случае можно начать работу с дистанционных вариантов: написании текстов, съемки и продажи фотографий и так далее. То есть, минимизировать варианты стресса. А потом, постепенно, постараться вернуть такого человека в социум при помощи прогулок в общественных местах, праздников в компании друзей, посещений культурных мероприятий и так далее. Это необходимо, чтобы больной видел, что мир от него не отворачивается и может принять его после лечения.
