Алкоголь – расслабляющая субстанция, содержащая сильнодействующее вещество – этанол. Данное вещество является депрессантом, т. е. после его употребления все процессы в организме человека начинают протекать более медленно. Алкоголь имеет множество эффектов и влияет на различные функции организма и стороны жизни человека. Но как он влияет на строение фигуры?
Многие люди считают, что употребление алкоголя не влияет на фигуру и не имеет отношения к весовой категории человека. По их мнению, активная физическая нагрузка, в т. ч. занятия спортом и правильное питание при систематическом употреблении алкогольных напитков помогут сохранять фигуру в её первоначальном состоянии и не допускать лишнего веса. Однако некоторые из них замечают изменение весовой категории и увеличение массы тела.
Дело в том, что алкоголь практически не позволяет организму терять вес и оставаться в прежней форме всё время. При активном употреблении спиртосодержащей продукции вес может начать увеличиваться, что не всегда входит в планы людей, отдающих предпочтение алкоголю.
Важно помнить, что чрезмерное употребление алкоголя наносит вред организму человека. При систематическом употреблении данных напитков человек рискует получить алкогольную зависимость и погрузиться в состояние запоя. В данной ситуации необходима квалифицированная медицинская помощь. К счастью, в городе Москва наркологические центры готовы предоставить свои услуги, помогающие человеку преодолеть зависимость. Вывод из запоя также входит в перечень их услуг, поэтому все желающие побороть вредную привычку могут обратиться за высококвалифицированной помощью. У людей, обратившихся в данные центры, есть возможность кодирования на дому, если зависимый не может сам добраться до клиники.
Причины набора веса при употреблении алкоголя
- Метаболизм этанола. При переработке продуктов распада спирта человеческий организм не занимается остальным обменом веществ, а потому продукция, съеденная кроме алкогольного напитка, остаётся непереработанной, — и, как следствие, откладывается в подкожных жирах организма.
- Закуска к алкоголю. Многие люди сочетают употребление спиртных напитков с вредной пищей, содержащей большое количество калорий, что также способствует жировым отложениям в организме.
- Усиление чувства голода. После употребления спиртосодержащей продукции людям сильно хочется есть, поэтому они начинают активно употреблять пищу, набирая большое количество калорий. Соответственно, результатом также являются накопления жира.
Почему некоторые алкозависимые худеют
Стоит отметить, что иногда алкоголь всё же заставляет человека сбросить вес. Что же является причиной? Некоторые зависимые люди ощущают интоксикацию вследствие выпивки в тяжёлой форме. При постоянном употреблении спиртного организм не справляется с метаболизмом, как это было до зависимости и плохо усваивает ферменты пищи. После употребления алкогольных напитков зависимым от него людям совсем не хочется есть, так как алкоголь создаёт ложное ощущение сытости из-за содержания в нём спирта и сахара.
Важно: данный способ сбросить вес не является здоровым. При таком «Похудении» люди обычно недовольны своей внешностью; их волосы и ногти начинают систематически ломаться; зубы теряют прочность; из организма активно вымываются ценные минералы, такие как кальций и т. д. В данном состоянии человек чувствует скорее истощение организма, нежели стройность. Поэтому в целях похудеть стоит отдать предпочтение здоровому образу жизни.
Допустим ли приём алкоголя спортсменами?
По мнению экспертов, алкоголь противопоказан людям, тесно связывающим жизнь со спортом, и на это есть ряд причин. Во-первых, этанол плохо влияет на физическую активность, и выполнять некоторые, казалось бы, даже привычные тренировки будет трудно или даже невозможно. Во-вторых, алкоголь наполняет организм токсинами, которые могут заставить человека почувствовать тошноту или рвоту, что также будет препятствовать привычному ходу спортивных занятий, ведь спортсмен будет плохо себя чувствовать, а рвотные массы могут начать выходить неконтролируемо. В третьих, любой человек, занимающийся спортом, знает о необходимости присутствия в организме белка в большом количестве. Алкогольная продукция при поступлении в организм уничтожает белок, поэтому спортсмен будет испытывать значительные трудности при дефиците необходимых витаминов и минералов. В данном случае заниматься спортом будет опасно для организма, ведь он может лишиться сил и даже получить травмы.
Медицинские специалисты сходятся в том, что человек, занимающийся спортом на постоянной основе, может принимать алкоголь исключительно в небольших количествах, избегать его потребления в дни тренировок, а также компенсировать его расход в дни исключений употреблением пищи с высоким содержанием белка на следующий день.
Заключение
Фигура человека – результат совмещения множества факторов, часть которых зависят от него самого. Употребление алкоголя является одним из них. Если человек зависит от алкогольных напитков, он может как набрать вес, так и потерять его вследствие нездорового обмена веществ. Данное явление не должно привлекать людей, желающих уменьшить массу тела, так как наносит большой вред здоровью. При возникновении зависимости человеку нужно прибегнуть ко врачебной помощи. Способом освободиться от этой губительной привычки является капельница от запоя, применяемая в наркологических клиниках. Также в данных учреждениях применяется терапия, после прохождения курса которой большинство людей возобновляют обычный образ жизни и не испытывают потребности в алкоголе. Работа с психотерапевтом , безусловно, стоит не меньшего внимания, ведь именно в её рамках зависимый понимает, почему от привычки необходимо избавиться и узнаёт способы не возвращаться к ней.
